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工作上總是馬虎犯錯，心里越緊張越犯錯
女 | 24歲 2021-03-24 14:57:22
1人回復
來自沈陽市
健康咨詢描述： 工作行業(yè)是車險辦理，出單子的時候總是犯錯，總是馬虎，一直在刻意的讓自己去核對，去檢查，細心一點，但是越緊張越錯，現(xiàn)在特別壓抑，工作干的不順利導致生活也很暴躁
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:19:52 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己工作總是馬虎，總是犯錯誤，越來越厲害，可能是自己過度擔心焦慮的原因。
指導意見：
首先應該學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，自己應該明確病因采取針對病情進行調(diào)理，不要給自己太多心理暗示，養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律作息時間順其自然就可以的。
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