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紅薯有減肥功效嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-03-24 07:50:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 紅薯有減肥功效嗎

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:37:44 我要投訴

      這個(gè)食物其實(shí)在生活中并沒(méi)有具體的減肥的效果，減肥不可能通過(guò)一種食物啊達(dá)到減肥的目的的最主要的減肥方法，還是根據(jù)飲食熱量來(lái)控制，把飲食熱量控制在合理的范圍控制在比較低的范圍，但是一定要注意飲食多樣化，所以還是以清淡的飲食為主要原則的。

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