有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 跑步后第二天全身酸痛是怎么回事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病
幫助網(wǎng)友：32367
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-03-18 07:08:43
跑步之后出現(xiàn)第二天，渾身酸痛的原因就是大量運動，腿部的血管缺血缺氧，肌肉細胞相對增強，從而產(chǎn)生很多乳酸，所以引起肌肉酸痛。原因就是不經(jīng)常鍛煉的人，偶爾有一次跑步，第二天也會引起酸痛了。建議減少跑步的路程，減緩跑步的步伐，注意休息，對酸痛的部位進行按摩和熱敷，促進血液循環(huán)，休息以后就沒事了。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
