有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近老是想哭,制不住明明不想哭眼淚老掉

最近老是想哭,制不住明明不想哭眼淚老掉

女 | 23歲 2021-03-18 00:38:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我最近老是想哭就是感情發(fā)面對方聲音大一點我就覺得委屈想哭,有時候一個人待著也想哭心里難受

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,有一定的強迫思維存在,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,過分的強迫思維引起的不適!考慮你屬于內向型性格,有一定的自卑心理存在,也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構,與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,冷靜理智的考問題,每個人都會有緊張,焦慮,抑郁的時候,這是很正常的,適時的調整是可以改善的,出現(xiàn)不良情緒時,找到合理的途徑來發(fā)泄,并給自己一些積極的暗示和鼓勵,有助于狀態(tài)的改善

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