跑步機(jī)單車可以騎么？

男 | 24歲 2021-03-17 11:20:30 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述： 24 去年9月份備考警察跑1000米應(yīng)力性骨裂腳踝那里，后來(lái)復(fù)查了幾次，年初拍核磁共振，醫(yī)生說(shuō)恢復(fù)的不錯(cuò)，但沒(méi)有百分百痊愈。我從去年12月份走路就不疼了，我目前高強(qiáng)度跑步不跑，我健身房跑步機(jī)單車每次騎半小時(shí)，再佩戴護(hù)踝，這樣可以嗎？因?yàn)槲?月底又要體測(cè)了。

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2021-03-17 11:39:23 我要投訴

你這種情況需要根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)耐量以及檢查結(jié)果綜合判斷，一般從康復(fù)角度來(lái)講，建議循序漸進(jìn)，所以當(dāng)時(shí)股指損傷的什么情況，現(xiàn)在恢復(fù)的什么情況，什么都沒(méi)有看到，沒(méi)辦法給你準(zhǔn)確判斷，你最好聽從理療師的意見，包括你的主治醫(yī)生給你的意見，逐步的恢復(fù)