突發(fā)性的心慌胸悶，晚上失眠易醒
健康咨詢描述： 心慌胸悶兩個(gè)月左右，最近失眠嚴(yán)重，一失眠就心慌害怕，翻來覆去幾個(gè)小時(shí)都睡不著，睡了幾個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，醒了之后難以再次入睡
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有很多上班族因?yàn)楣ぷ鞴?jié)律增快，加班較多頻繁，精神壓力過大，有的人會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短心慌。首先應(yīng)該。調(diào)節(jié)自己的心理壓力，堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造睡眠環(huán)境，睡前自我按摩，保持心情舒暢，飲食上可以吃些清淡飲食。
病情分析：
突發(fā)性胸悶發(fā)慌，晚上失眠易醒是屬于植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與焦慮壓力太大，勞思過度有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議服用加味消遙丸，谷維素片，養(yǎng)血安神片，復(fù)方酸棗仁膠囊治療。運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，配合艾灸拔罐調(diào)理。
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您好，睡眠本身是一種自然現(xiàn)象，多是因?yàn)椴荒苄撵o有關(guān)，可以服用安神類藥物，主要是靜心，可以找一件感興趣的不費(fèi)心的事，把注意力轉(zhuǎn)移到這個(gè)上面，不胡思亂想，不用想著趕緊睡著，自然而然就睡著了。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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