我很自卑，擔(dān)心這又擔(dān)心那，怎么辦

      自卑得增強(qiáng)自信心。平時(shí)多與朋友們聯(lián)系，多交流。如果身體有什么不適癥狀可以這里咨詢，這里只能咨詢疾病，心里性因素需要去醫(yī)院做心里咨詢，這里只能看身體的軀體疾病。

      你好，如果經(jīng)常性存在一些自卑心理的人，那么往往會(huì)出現(xiàn)一些非常不自信的表現(xiàn)。在表現(xiàn)對(duì)待人與事物之間，就會(huì)畏手畏腳，出現(xiàn)一些不大方的這種癥狀，所以說一定要適時(shí)的改變自己，調(diào)整自己的心態(tài)?？梢悦刻鞂?duì)著一些朋友或者是親人進(jìn)行演講演說，這樣就能夠有效的改變一些自己內(nèi)在的性格或者是素質(zhì)的。
      以上是對(duì)“我很自卑，擔(dān)心這又擔(dān)心那，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看，首先思想上應(yīng)該放輕松，不要有壓力，每個(gè)人都有膽怯的時(shí)候，所以說不要把這當(dāng)成自己的累贅，建議您去正規(guī)的精神病醫(yī)院找一個(gè)心理醫(yī)生給你進(jìn)行這方面的疏導(dǎo)。雖然你不是精神性疾病，但是心理醫(yī)生會(huì)給你做好準(zhǔn)備。