我很自卑怎么辦？？？

男 | 27歲 2021-11-27 16:01:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：大專畢業(yè)27縣城一電腦公司主管家有一套房子身高170到現(xiàn)在只談過(guò)一個(gè)對(duì)戀上我現(xiàn)在沒(méi)自信了~感覺(jué)女的要求特高看不上我這種類型的我不抽煙偶爾喝點(diǎn)酒經(jīng)常被公司女同事打擊

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：我很自卑怎么辦/？？

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2021-11-27 16:04:46 我要投訴

根據(jù)你所問(wèn)的問(wèn)題分析?？朔员暗姆椒ㄓ校?.正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己：接納自己的現(xiàn)狀，要多去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立自信心；2.自我鼓勵(lì)：善于運(yùn)用表?yè)P(yáng)與肯定的方法樹(shù)立自己的自信心；3.運(yùn)用積極的自我暗示：相信自己，從而增強(qiáng)自信心；4.正確對(duì)比：與別人比較時(shí)，應(yīng)選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產(chǎn)生自卑心理。