入睡困難，躺下三四個(gè)小時(shí)才能睡著
女 | 40歲 2021-03-11 12:15:33
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢(xún)描述： 入睡困難十天左右，每天睡三個(gè)多小時(shí)。12點(diǎn)躺下，三點(diǎn)多才能睡著。
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2021-03-11 14:05:48 我要投訴
你好，這個(gè)有可能就是一個(gè)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，用熱水泡泡腳，也可以給予一些全身的按摩，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者是?tīng)一點(diǎn)輕緩的音樂(lè)，配合口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)腦液。
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