高三學(xué)生失眠，感覺(jué)皮下有東西跳動(dòng)

男 | 18歲 2021-03-11 02:47:34 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：最近出現(xiàn)失眠的狀況，而且是不睡就越來(lái)越精神，感覺(jué)自己越睡越少，而且頭皮什么事抽動(dòng)，感覺(jué)頭發(fā)是被電觸碰了一般扯著，然后眉心感覺(jué)是有東西在跳動(dòng)，就是感覺(jué)很奇怪的，整個(gè)人感覺(jué)皮下有東西在跳動(dòng)一樣，整得我睡不著，馬上要聽(tīng)說(shuō)高考了，真的有沒(méi)有什么辦法可以讓我入眠更快，保持更好的精神，求求了

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2021-03-11 08:20:28 我要投訴

目前失眠，并且眼皮跳，這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，而且要保持愉快的心情，不要有思想?fù)擔(dān)，另外，每天至少保證6到8小時(shí)催眠，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>