我是高三學(xué)生,最近失眠,腿麻木
保密 | 0個(gè)月 2022-01-16 04:49:33
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問(wèn)題描述:我是高三學(xué)生.最近失眠,腿麻木,心跳急促.應(yīng)該如何?
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2022-01-16 04:52:29 我要投訴
可能是學(xué)習(xí)緊張，壓力大，平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情。合理膳食。如果睡不好，或者心煩，可以適當(dāng)服用穩(wěn)心顆粒。注意防暑降溫。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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