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心里不舒服，覺得煎熬，難受，尷尬
女 | 32歲 2021-03-05 21:17:50
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 害怕人多，不敢看對方眼睛，別人看我也不舒服，人多會心慌，尷尬，愛發(fā)脾氣，心理每天都很煎熬，該怎么辦
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:34 我要投訴
病情分析：
你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在是有一些社交恐怖的情緒的，不知道這種情緒究竟來源在哪里，和你的從小長大的經(jīng)歷應(yīng)該是有關(guān)系的，但是你自己就說不清楚。
指導(dǎo)意見：
建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們會用心理學(xué)的技術(shù)，幫助你找到這些問題產(chǎn)生的根本原因以及對應(yīng)的解決辦法加上你加強(qiáng)訓(xùn)練，在想象當(dāng)中走入人群和別人自由的交談并得到快樂，這樣慢慢都會好的。
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