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心里難受,郁悶,不舒服,

男 | 16歲 2021-01-16 10:49:22 5人回復 來自六安市

健康咨詢描述: 學生,現(xiàn)在對于學習一點興趣都沒有了,自己覺得心里難受,不知道為什么

醫(yī)生回復區(qū)

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-01-16 10:53:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,現(xiàn)在是學生,但是對學習一點興趣都沒有。
      指導意見:
      不知道這種狀況有多長時間了,是什么原因導致你感覺心里難受郁悶不舒服的。你自己不知道為什么,那你平時的學習成績怎么樣,人際關系好不好,你的成長經歷又是怎樣的,你可以仔細的想想你學習的主要目的是什么,如果你是一個普通家庭的孩子,學習的主要目的就是為了擺脫父母的生活方式,為自己打造一個自己想要的生活,比如不學習就是通過出賣勞動力來維持自己的未來生活,通過學習考上一個好大學,有一個好工作,未來的生活就會很順利,很輕松,而不像自己的父母那樣,通過打工來維持一家的生活。你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,scl90復制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-01-16 11:01:35 我要投訴

      病情分析:
      有點抑郁的情緒了,一定要全身心放輕松下來,調整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來!因為一個人的情緒是受想法決定的!
      指導意見:
      要轉變自己的思維方式,學習就好像是吃飯、睡覺、上廁所一樣,是生活的必須!沒有文化知識,寸步難行!把被動的學習通過轉變思維,變成積極主動的行為!慢慢調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!你可以的,加油!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-01-16 11:07:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的厭學傾向,這與你精神壓力過大、環(huán)境影響、性格因素等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態(tài)。在學習時適度勞逸結合,找一些適合自己的學習方法,在學習中尋找快樂,增強自信心。
      以上是對“心里難受,郁悶,不舒服,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-01-16 11:19:51 我要投訴

      病情分析:
      你說自己心里難受,郁悶,對學習一點興趣都沒有,按你的年齡來說也是在初高中階段,不知道這種情況持續(xù)有多久了,如果持續(xù)時間比較長的話,建議你最好去做一下心理咨詢,也許綜合搜集一下你的情況后必要的時候甚至需要去看一下精神科。
      指導意見:
      這種狀況一般可能跟長期的類似抑郁的情緒狀態(tài)有關系,當然也可能受你的性格和經歷的一些事情影響,所以盡快的去尋求一下專業(yè)的幫助,在十六七歲這個年齡階段,很容易出現(xiàn)類似這樣的狀態(tài)。也可以試試自己先多有規(guī)律的運動運動,看看會不會有緩解。如果有緩解的話,就可以先多自行調整。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-01-16 11:20:50 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種狀態(tài)屬于情緒低落,并且產生了厭學情緒。建議靜下心來分析是什么原因導致出現(xiàn)的這些負面情緒。
      指導意見:
      正確面對生活學習中的壓力,心中要有明確的奮斗目標。盡量不要受身邊負能量的影響,心中有事要學會向親人傾訴,不要憋悶在心里。主動找些開心的事情去做,學會隨時自我調節(jié)心態(tài)。必要時可以在當?shù)厍笾睦頇C構進行面對面的心理疏導。

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