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膝關(guān)節(jié)損傷后如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-03-05 16:22:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)損傷后如何鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-03-05 16:34:00 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)損傷以后，如果在炎癥的急性期可以鍛煉髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)使肌肉收縮，避免血栓形成，如果已經(jīng)有所恢復(fù)，可以主動鍛煉屈伸，還可以在恢復(fù)比較良好以后進(jìn)行彈力帶拉伸，肌肉力量足夠，可以鍛煉靜蹲，對癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物和理療針灸。

疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

    膝關(guān)節(jié)損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運動員或膝關(guān)節(jié)相關(guān)勞力工作人群 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關(guān)節(jié)腫[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西藥治療、手術(shù)治療、中藥治療
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