情緒很低落，一直都不開心，很煩很焦躁，暴躁
女 | 25歲 2021-03-03 18:24:56
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 很懶散，很不開心，情緒低落，什么都開心不起來，焦躁、焦慮。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 21:36:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，現(xiàn)在你一直不開心，而且很煩躁，情緒低落，可能是因?yàn)楦鞣N因素而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
有可能是精神壓力大，導(dǎo)致你思想顧慮重而出現(xiàn)了焦慮抑郁的狀態(tài)，建議你對(duì)所有的事情都要有一個(gè)冷靜的，客觀的認(rèn)識(shí)，而且一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這些有利于心情的改善，其次就是要跟人多傾訴，這樣能夠得到釋懷，保障足夠的睡眠時(shí)間，這一點(diǎn)也是很重要的
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