曾經(jīng)崴過一次腳之后就經(jīng)常崴腳

      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要穿太高的鞋子，走路要注意不要太快，如果扭腳可以用熱毛巾敷患處，平時要注意如果經(jīng)常痛建議去正規(guī)醫(yī)院做拍片檢測，查看有無肌肉受損傷。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是以前發(fā)生過崴腳腳后經(jīng)常發(fā)生外傷的情況。大部分時間很快就會恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是以前發(fā)生過腳踝部外傷。以后就經(jīng)常發(fā)生受傷的情況，不知道當(dāng)時有沒有到醫(yī)院進行過檢查。這種情況是有可能的，但是應(yīng)該盡量避免多次發(fā)生。如果反復(fù)發(fā)生會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，以后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象。在做劇烈活動時，可以用八字繃帶固定保護一下踝關(guān)節(jié)。