剛剛打籃球把腳崴了，40多天以前把腳崴過一次

      你好，傷筋動骨一百天，一定要好好休養(yǎng)，以免落下后遺癥，局部可以涂抹消炎止痛，活血化瘀的藥膏，平時注意休息，避免劇烈運動。

      病情分析：
      您好，扭傷的緊急處理1.讓受傷的人正面坐下或仰臥著,同時用背包等物品將足部墊高,以利靜脈回流,從而可減輕腫脹和疼痛。盡快用冰袋或冷毛巾在受傷部位冷敷,以使毛細血管收縮,減少出血及滲出,從而減輕腫脹和疼痛。如果可以用冰涼的山泉水沾濕毛巾就是最簡單的冰敷用具。根據(jù)具體情況掌握冷敷頻率,可以按照每小時敷二十分鐘進行,但要注意避免凍傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，冷敷的同時或冷敷后應(yīng)用三角巾、頭巾或衣物等任何布類物品加壓包扎踝關(guān)節(jié)及其周圍,也可用數(shù)條寬膠布從足底向踝關(guān)節(jié)及足背方向粘貼、固定踝關(guān)節(jié),減少活動度。無論加壓包扎或用膠布粘貼固定均應(yīng)使受傷的外踝形成外翻或受傷的內(nèi)踝形成內(nèi)翻。這樣既可減輕腫脹,又可減輕或避免受傷的副韌帶或肌肉繼續(xù)再受到牽拉,從而減輕或避免加重損傷和疼痛。必要時貼活血止痛膏藥。醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運動引起腳崴了，那生活習慣調(diào)理及藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，局部熱敷及活絡(luò)油促進血液循環(huán)，動態(tài)觀察。
      以上是對“剛剛打籃球把腳崴了，40多天以前把腳崴過一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，受傷后得一段時間恢復(fù)正常，恢復(fù)得有一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你現(xiàn)在就用涼毛巾冷敷半小時，有很好的消腫效果，另外吃點止痛藥治療，注意休息，三個月內(nèi)不要打球。

      病情分析：
      你好，從你上面的問題分析，你這種情況主要考慮的是韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      24小時之內(nèi)用冰敷，24小時，之后用熱敷。如果腫脹厲害的話去打個石膏固定一下。三周之后就可以。