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失眠，晚上天天失眠，白天又天天打哈欠，是什么導(dǎo)致的

男 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-01 02:51:37 1人回復(fù) 來(lái)自天水市

健康咨詢描述： 主要是失眠真的很煩惱，是什么導(dǎo)致的，白天又打哈欠，有什么藥或者有什么好的建議？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 19:11:48 我要投訴

      這個(gè)年齡的男性，如果是出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)，大多數(shù)都是由于生活起居不規(guī)律，過(guò)度熬夜過(guò)度的玩電腦，玩手機(jī)，睡眠時(shí)間過(guò)晚引起的，當(dāng)然也有一部分是由于自己過(guò)度的手淫導(dǎo)致腎虛所引起的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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