跑步膝蓋內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛,考慮是血液循環(huán)不好,缺鈣引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)鈣的藥物治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃有營養(yǎng)的食物。
跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么回事?這種情況一般考慮局部筋膜炎、肌肉勞損的可能性大,也不能完全排除髕骨軟化、半月板損傷問題等其它情況,平時注意休息,減少運動量,避免長時間的站立行走,劇烈運動等,局部熱敷,癥狀明顯的話,可以外用扶他林軟膏,也可以外用貼氟比洛芬凝膠貼膏,或萬通筋骨貼等,對癥處理,觀察看一下。必要時醫(yī)院骨科檢查。
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