如何備孕生一個健康的寶寶

      想生一個健康的寶寶，就需要養(yǎng)成良好的生活習慣，不能吸煙，不能喝酒，遠離輻射，盡量不看手機，不看電視，還要營養(yǎng)均衡，調理好身體，備孕的時候還可以吃葉酸

      你好，根據你的情況描述來看，如果想備孕生一個健康聰明的寶寶這種情況，建議男女雙方在備孕前期都要戒掉一些不良的生活習慣，不要吸煙喝酒。備孕期間補充葉酸，多吃一些含維生素豐富的食物。