害怕與他人接觸交流。

      病情分析：
      你目前這種狀況屬于社交恐懼，由于放了一個長假，在家與人交流溝通的少一些，慢慢的就把自己封閉起來了，當?shù)饺硕嗟牡胤骄蜁行┎贿m應
      指導意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著與你之前的要好的朋友聯(lián)系，讓自己慢慢的適應與人溝通，然后再擴大自己的社交范圍，平時適當做些運動，也有助于情緒的釋放，同時建議您尋找心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的社交障礙。這種情況一般考慮可能與你的生長環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，增強自信，愉悅的接納自我。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的咨詢。