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見人說話尷尬緊張，臉紅
男 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣
2021-02-22 16:20:01
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 一和人說話就臉紅，心跳加速，坎坷不安，面部發(fā)熱，稍微緊張，也會(huì)紅
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2022-11-07 14:15:24 我要投訴
病情分析：
你一和人說話時(shí)感覺就緊張臉紅，心跳加速，忐忑不安，面部發(fā)熱。看起來你社交恐懼比較明顯。
指導(dǎo)意見：
這種情況和性格內(nèi)向有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。長(zhǎng)時(shí)間缺乏安全感，信心不足，就容易出現(xiàn)社交恐懼。多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)做一些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長(zhǎng)，增加自信。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，更好的提高自己。
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