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住宿想家很難受很想哭怎么辦？

女 | 18歲 2021-02-21 22:46:19 1人回復 來自揭陽市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是一名高中住宿生，高一第一學期剛開始來學校的時候也很想家，然后就特別難受想哭，但是因為和室友相處的很好，這種情況到學期結(jié)束也就再沒有出現(xiàn)過，但是寒假開學前幾天就每天晚上睡覺都需要很久才能睡著，一想到要去學校，離開家，離開父母，心里特別難受想哭，一到晚上就壓抑不住，我該怎么辦，有什么辦法可以緩解嗎？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:52:36 我要投訴

      除了這些還有什么癥狀嗎？年輕人離開父母如果想家，是正?，F(xiàn)象，慢慢就可以適應的，不是大問題的，可以多與同學交流，放松心情，不要熬夜勞累過度，一般很快就能適應新環(huán)境的，如果失眠，可以配合吃安神補腦液對癥治療。

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