性格敏感心情壓抑情緒低落
健康咨詢描述： 不知道為什么只要我聽到任何一個人說我的性格怎么怎么樣，就很壓抑，就感覺我話少好像虧欠了整個世界一樣，每次放假回家和我媽都沒幾句話談，今天晚上又被她說我的性格搞得情緒低落，每次都這樣，一直沒改過，好像每年都會說我至少一次，我也想改變一下態(tài)度，但改不了，我就是覺得性格本沒有好壞之分，為什么人人都都說我不好。不知是不是因為耳邊這些嘈雜的聲音讓我逃避甚至恐懼社交，今年過年我也天天在家待著沒出過門，叫我去走親戚我也不想去，不是不好意思，而是聽到那些話就很不舒服。我現(xiàn)在都高二了，一個朋友都沒有。我是不是心理有問題啊？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的這些情緒主要來源于家庭。盡管在學校里或者在其他社會的角落，也有一些對你性格的評價，但是都不如在家里給你帶來的壓抑，讓你感覺到更加的不舒服
指導意見：
其實正如你所說的，性格并沒有好壞之分，問題是應該如何擺脫目前的這種局面可以讓你輕松的面對家人、同學。建議你可以找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行1對1的心理咨詢幫助你找到問題產(chǎn)生的原因理清思路，能夠像他人一樣與同學老師包括家人正常的相處
好的謝謝醫(yī)生
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的心情壓抑，情緒低落的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調(diào)節(jié)。
指導意見：
這種情況建議你可以進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強自信心，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂唱唱歌，做一個陽光快樂的女孩。
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