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經(jīng)常睡不著覺(jué)該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-20 14:00:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常睡不著覺(jué)該怎么辦
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2021-02-20 14:03:41 我要投訴
經(jīng)常的睡不著覺(jué)，一定要找到引起睡不著覺(jué)的原因，才可以根據(jù)情況對(duì)癥治療的，比方說(shuō)如果是某些精神心理疾病導(dǎo)致的，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以配合藥物治療，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的去關(guān)注，可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃帯?
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