有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 情緒總是低落懶散不快樂
情緒總是低落懶散不快樂
女 | 25歲 2021-02-19 13:56:38
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 女，總是不快樂，時常覺得累，精力不足，干什么提不起勁頭，特別是晚上，如果遇上睡不好情緒就會暴躁
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-07 14:05:43 我要投訴
病情分析：
看到您的描述，平時總是情緒不振，感受不到生活的樂趣，對什么都沒有興趣，晚上情緒容易暴躁，感覺您的內(nèi)心有一些事情始終在壓抑著，沒有得到完全的釋放。
指導(dǎo)意見：
建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，好好想想到底有什么事情讓自己心情不爽，把內(nèi)心的煩惱都釋放出來，傾訴出來，讓心情輕松一些，心情好，一切都會慢慢好起來。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
