健康咨詢描述: 總是感覺(jué)每天做什么事都沒(méi)有意義,一到晚上就無(wú)緣無(wú)故心情低落,總是想哭,很難受,有時(shí)候明明開心的,卻突然無(wú)故心情不好,難過(guò),想哭,有時(shí)候在樓層高的地方,就會(huì)想我要是跳下去會(huì)怎樣,是不是以后就可以什么都用想,也不會(huì)難受了
你好,看到你的描述,不知道你現(xiàn)在處于求學(xué)階段還是已經(jīng)工作,看文字來(lái)講是十分的情緒低落,難過(guò)想哭,這個(gè)時(shí)候,請(qǐng)你把眼淚痛快淋漓的流出來(lái),不要繼續(xù)壓著。這種狀況的發(fā)生,有可能是在過(guò)往的生活當(dāng)中,一是對(duì)自己的要求特別高,二是來(lái)自外界的期待和壓力比較大,三是有可能是做事要求盡善盡美,四是遇到了挫折,無(wú)法走出來(lái)等等原因造成,最好的方法是做心理咨詢,盡快走出困擾。
病情分析:
你正值青春期,情緒記憶不穩(wěn)定,同時(shí)又是一個(gè)多愁善感的時(shí)期。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí),就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。情況一般考慮可能你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,換個(gè)角度看問(wèn)題,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。多參加集體活動(dòng),平時(shí)都和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書]
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