有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒總是不受控制,總是情緒低落

情緒總是不受控制,總是情緒低落

女 | 18歲 2019-05-13 21:36:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 總是感覺(jué)每天做什么事都沒(méi)有意義,一到晚上就無(wú)緣無(wú)故心情低落,總是想哭,很難受,有時(shí)候明明開心的,卻突然無(wú)故心情不好,難過(guò),想哭,有時(shí)候在樓層高的地方,就會(huì)想我要是跳下去會(huì)怎樣,是不是以后就可以什么都用想,也不會(huì)難受了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-13 21:46:16 我要投訴

      你好,看到你的描述,不知道你現(xiàn)在處于求學(xué)階段還是已經(jīng)工作,看文字來(lái)講是十分的情緒低落,難過(guò)想哭,這個(gè)時(shí)候,請(qǐng)你把眼淚痛快淋漓的流出來(lái),不要繼續(xù)壓著。這種狀況的發(fā)生,有可能是在過(guò)往的生活當(dāng)中,一是對(duì)自己的要求特別高,二是來(lái)自外界的期待和壓力比較大,三是有可能是做事要求盡善盡美,四是遇到了挫折,無(wú)法走出來(lái)等等原因造成,最好的方法是做心理咨詢,盡快走出困擾。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-13 21:39:41 我要投訴

      病情分析:
      你正值青春期,情緒記憶不穩(wěn)定,同時(shí)又是一個(gè)多愁善感的時(shí)期。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí),就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。情況一般考慮可能你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,換個(gè)角度看問(wèn)題,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。多參加集體活動(dòng),平時(shí)都和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

經(jīng)前安片

經(jīng)前安片

舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書]

經(jīng)前舒顆粒

經(jīng)前舒顆粒

養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由