腰椎間盤突出患者平時采用俯臥位,也就是趴著姿勢是有一定好處的,可以減緩椎間盤內(nèi)的壓力,防止因腰椎承受過大負荷造成腰間盤突出進一步加重。平時要注意休息,避免劇烈運動,避免久坐久站。
腰椎間盤突出患者睡覺時建議采取仰臥位,避免較長時間的俯臥位,因為在俯臥位時腰部肌肉、筋膜和韌帶一直處于緊張狀態(tài),腰部得不到充分的放松,腰部負荷持續(xù)存在,會引起病情的加重。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線