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2021-07-02 10:21:09 我要投訴
如果出現(xiàn)有腰椎間盤(pán)突出趴著是比較好的，盡量避免彎腰過(guò)多，避免睡太軟的床，平常還要注意腰椎的保暖。如果有腰椎間盤(pán)突出，應(yīng)該多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)游泳。同時(shí)還可以通過(guò)相關(guān)治療緩解癥狀。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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