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如果運動瘦腿的話，如果不運動了會不會反彈？

女 | 17歲 2021-02-16 12:40:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如果運動瘦腿的話，如果不運動了會不會反彈？因為我的腿很粗，然后呢我就想呃鍛煉一下那種瘦腿的。之后如果我瘦下來，以后不鍛煉了會不會反彈？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-02-16 13:28:46 我要投訴

      瘦回來以后不繼續(xù)鍛煉肯定會反彈，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)地方，每日三餐每餐主食不要超過100克，每天可以做腿部的熱敷按摩以及理療。

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