健康咨詢描述: 我七月初旬開始每天晚上堅持跑步跑半小時左右的,然后每次運(yùn)動過后都會留很多汗特別多,然后剛剛?cè)シQ一下體重,發(fā)現(xiàn)原來大概七十八公斤,現(xiàn)在就七十三公斤了,這是正常瘦還是說得了啥癌癥不正常瘦的?……我三餐正常,晚上十一點(diǎn)半就睡覺,早上七點(diǎn)半起床額
通過運(yùn)動是可以減肥的,但是要做好每年的體檢工作,保持身體健康,運(yùn)動的時候會出汗,出汗是容易引起體重下降的,只要健康一般情況下不是腫瘤引起的,就是可以的,要注意做好每年的體檢工作。
嗯嗯,我汗是留的特別多的那種,那像我這樣的話,是不會得癌癥啥的吧
不會得癌癥的,不用擔(dān)心那么年輕的
醫(yī)生,那體檢是半年做一次嗎?常規(guī)體檢就行對嗎
每一年做一次體檢就可以
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是在通過運(yùn)動減肥的方式來減肥的了額,是有效果的。
指導(dǎo)意見:
這個情況下,人在適應(yīng)了你的跑步之后,就會開始調(diào)整自身的新陳代謝的水平的了,所以說基本上到了三個月左右,你會發(fā)現(xiàn)按照原來的減肥方法的話,可能一個多月,體重都不會減少的了,這個時候,需要的就是堅持的了,一定要堅持下去的。
我有時候因為一點(diǎn)點(diǎn)小事都會覺得自己是不是得了癌癥啥的,就會特別注意……就比如一天不排便我就會覺得自己是得了腸癌啥的,這怎么辦
不要給自己這些不佳的暗示的,要相信自己是健康的
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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