一個人如何改變自己的性格

      病情分析：
      首先你這個情況可能是自己內(nèi)心當中沒有太多的自信，所以才會對自我產(chǎn)生懷疑，害怕與人交往和溝通。
      指導意見：
      你在別人面前無法表現(xiàn)出自信，那么就肯定會被別人看不起，會被別人輕視，這種情況只有你自己才能克服，讓自己盡量多參加一些集體活動，這樣可以慢慢提高自己的交往能力和自信心。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當前的年齡是處在青春期的自我的人格塑造才剛剛開始，同時受到家庭成長環(huán)境，校園環(huán)境以及自我的思維成長有直接的關(guān)系，當前適合家庭成長環(huán)境中缺乏社交能力以及自我不進行主動社交和缺乏自信心而導致有負面情緒化。
      指導意見：
      需要您接納自我的情緒低落。另外，如果出現(xiàn)有明確的偏執(zhí)人格，同時和周邊的群體不能友好的相處，是需要主動參加一些社會實踐活動，來增強自己的社交能力和提升自己的自信心的。另外，針對自己的人格可以進行量表測評來彌補自己的不足，充滿自信的強化一些自己的行為。

      病情分析：
      可能是家庭環(huán)境的影響，或是與外界接觸過少，內(nèi)向，性格懦弱，被人欺負不合群，每天充滿焦慮，讓你感覺很煩惱，有自卑心理。
      指導意見：
      希望你嘗試著去改變自己，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友接觸和交往，當參加一些集體性的娛樂健身活動，如打籃球，踢足球，打乒乓球等等，擴大自己的交際面，接觸更多的朋友，同時每天給自己積極的心理暗示，我很棒，我有很多優(yōu)點和特長，我一定會快樂起來，開朗起來，我對自己充滿信心，我一定能做得更好，努力使自己從心理上成長起來?？梢詤⒓右恍┬睦斫】党砷L的訓練營來改變自己，祝你成功。
      以上是對“一個人如何改變自己的性格”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！