我也不知道，就是經(jīng)常心理不舒服，情緒，忽高忽低

      病情分析：
      情緒容易低落，不穩(wěn)定，覺得郁悶，又會不自覺的用哭來宣泄壓抑感受，覺得活著沒有意思，喪失價值和意義，如果繼續(xù)發(fā)展下去就會有自殘自殺的念頭與行為，這樣就可以確定是抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述程度還不算嚴重，不建議藥物治療，可以找學(xué)校心理咨詢室的專業(yè)老師做輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)一些自我釋放的方法和技巧，另外再學(xué)習(xí)人際關(guān)系的知識，并且多參與朋友圈的社交和活動，改變自己的生活方式和在與人接物的方式，逐漸擺脫負能量情緒的影響。

      病情分析：
      你可能是抑郁了，抑郁癥有三個主要臨床表現(xiàn)：情緒低落、興趣減低、動力缺乏！莫名傷感和哭泣，說明你情緒低落，不高興！經(jīng)常想該不該存在這個世上，是自卑自責，認為自己沒有用！
      指導(dǎo)意見：
      把心理想的跟父母說說吧，最好是讓他們帶你去醫(yī)院看看，需要服用點抗抑郁藥物治療！平時不用討好別人，做自己！外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗要一致！

      病情分析：
      12瑞德女生情緒波動比較大，經(jīng)常情緒低落，莫名傷感，想哭，懷疑自己存在的價值，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你這種情況是需要告訴家人的，多和家人溝通交流。最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“我也不知道，就是經(jīng)常心理不舒服，情緒，忽高忽低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！