有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 如何預防頸肩綜合征？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-06 23:39:59 我要投訴
指導意見：
預防頸肩綜合征的方法有：
1、保持良好用頸習慣：從小培養(yǎng)正確的用頸活動習慣，避免長時間觀看手機、電腦等，注意頸部休息，適當進行頸椎保健，預防頸肩綜合征的發(fā)生；
2、改變生活習慣：適度健身，對于肥胖的人群應注意適度減重，減輕體重對頸椎、腰椎的壓力；
3、及時就診治療：一旦發(fā)生病癥，及時就醫(yī)對癥治療，避免病情遷延，以達到較好預后。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
