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2021-02-08 13:32:30 我要投訴
開合跳屬于比較好的有氧運動且適合普通人鍛煉，開合跳強度適中能夠持續(xù)鍛煉，氧氣的供給與消耗是一個平衡的狀態(tài)，當開合跳做到一定的程度，心率增加很快以后建議適當休息，如果進行大量開合跳以后繼續(xù)跳，則后部分的開合跳身體吸入的氧氣與所需要的氧氣達不到供需的平衡，可能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o氧的運動。簡而言之，普通的開合跳為有氧運動，劇烈快速且數(shù)量大的開合跳屬于無氧運動。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習慣。
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