開合跳是有氧運動嗎

保密 | 0個月 2022-04-17 18:52:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：開合跳是有氧運動嗎

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2022-04-18 22:50:46 我要投訴

開合跳屬于有氧運動，開合跳是一種很好的運動方式，而且可以燃燒脂肪，同時可以讓心跳的速度比較快提高心肺功能，提高身體的抵抗力。在做開合跳運動之前要先做好熱身。

掛號科室：口腔科

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破除不良習(xí)慣如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。

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