如何認(rèn)識(shí)糖尿病黃昏現(xiàn)象

      糖尿病黃昏現(xiàn)象，通常是指糖尿病患者晚餐前的血糖值高于飯后兩小時(shí)血糖1～2毫摩爾/升左右，也有一些患者是在睡前發(fā)生“黃昏現(xiàn)象”，也可稱為睡前高血糖?！包S昏現(xiàn)象”和“黎明現(xiàn)象”很相似，指在一天當(dāng)中糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌不足，造成黎明或黃昏時(shí)難以控制的高血糖。出現(xiàn)黃昏現(xiàn)象的糖尿病患者在接受胰島素或者藥物治療時(shí)，可以在醫(yī)生同意的前提下，于午餐前改用短效的胰島素或者保持胰島素用量不變，午餐時(shí)另加一定的降糖藥。糖友們也可以在晚餐前，提前使用胰島素。如果患者制定好用藥時(shí)間，了解服用藥物后持續(xù)作用的時(shí)間，就可以通過(guò)調(diào)整飲食或者藥物的方式來(lái)避免這種現(xiàn)象。糖尿病患者要堅(jiān)持少吃多餐的原則，以免攝取熱量過(guò)多，造成血糖突然升高。還可以在午餐后2小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)消耗熱量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)降低血糖。值得注意的是，低血糖比高血糖癥狀更為明顯，糖尿病患者如果出現(xiàn)低血糖，則會(huì)立即感覺(jué)到心跳加快、出汗、頭暈等，容易發(fā)現(xiàn)；而不進(jìn)行血糖檢測(cè)，則不容易覺(jué)察到自己血糖偏高。所以沒(méi)有發(fā)現(xiàn)黃昏現(xiàn)象的糖尿病患者也要及時(shí)做好血糖檢測(cè)，了解自身狀況，發(fā)現(xiàn)自己每天的血糖規(guī)律，并作好記錄。