豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 16:50:48
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健康咨詢描述： 豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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2021-02-07 17:36:04 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，豆?jié){能夠起到補(bǔ)充身體微量元素的功效，因?yàn)槎節(jié){里面有非常豐富的蛋白質(zhì)，鈣鐵，鋅磷等礦物質(zhì)元素，建議你每天早上喝豆?jié){還能夠滋潤(rùn)皮膚，增加骨密度，促進(jìn)身體發(fā)育，因?yàn)槎節(jié){里面的含鈣量也比較高，能夠增加骨骼的堅(jiān)硬程度，在關(guān)節(jié)受傷的時(shí)候也可以多喝一些豆?jié){比較好。
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