有時候突然的就心里難受想哭

      病情分析：
      24歲女子。覺得心里難受，想哭，有發(fā)呆的現(xiàn)象，而且覺得生活沒有意義。這很可能是一種抑郁情緒的癥狀表現(xiàn)，需要抓緊接受心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，探查抑郁情緒背后的根源，幫助你化解現(xiàn)實生活中的壓力，矯正認(rèn)知層面的不合理成分，你學(xué)會極端負(fù)面情緒狀態(tài)下如何自我轉(zhuǎn)移和擺脫出來的方法。平時要盡量多與人傾訴交流，參加集體活動，可以發(fā)展一些興趣愛好，做一些自己擅長的事情，從中激發(fā)愉悅感和自信心。希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。

      病情分析：
      你有時候突然感覺心里難受，想哭，覺得生活沒意思，不知不覺發(fā)呆，看起來抑郁情緒比較明顯。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和家人、朋友溝通交流，多運動，做一些自己感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表。需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。