白天正常晚上抑制不住要哭

      病情分析：
      你最近半個(gè)月白天正常，晚上的時(shí)候經(jīng)常想哭，控制不住莫名其妙的就想哭，看起來抑郁情緒比較明顯，內(nèi)心情緒壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和家人、朋友溝通交流，把自己的感受表達(dá)出來，釋放壓抑的情緒，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)。也可以面對(duì)面看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你在白天的時(shí)候完全正常，一到了晚上就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的會(huì)哭，自己也不知道發(fā)生了什么，這樣有多久了？除了愛哭，還有其他癥狀沒有
      指導(dǎo)意見：
      似乎你的壓力有點(diǎn)兒大了，建議你可以通過心理咨詢，看看具體發(fā)生了什么，通過心理咨詢調(diào)整心態(tài)，改善不良情緒，過段時(shí)間就恢復(fù)正常了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對(duì)“白天正常晚上抑制不住要哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！