你好,你這種情況如果有中度抑郁焦慮,建議可以到當地醫(yī)院的神經內科就診,對癥服用相應的藥物以緩解癥狀,目前你說的這個治療方法一般是不太考慮的,希望回答對你有所幫助,也要注意調整自己的情緒。
可是我真的好累啊,我真的想離開了,我也想自我調節(jié)可是為什么我就是調節(jié)不好啊
如果比較嚴重,還是要到精神科服藥控制,要有信心,堅持!!
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