中度抑郁，中度強(qiáng)迫，輕度焦慮

      大學(xué)生抑郁，持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒，不緩解建議吃藥緩解，心病還須心藥醫(yī)，精神衛(wèi)生中心心理咨詢師心理疏導(dǎo)，清淡飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物，父母多溝通，學(xué)校多交流。同學(xué)互相幫助。

      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的表現(xiàn)就是與社會(huì)脫節(jié)，自己的思維混亂，情緒低落僵化，由于故步自封就會(huì)顯得很頹廢，吃藥只是抑制神經(jīng)，關(guān)鍵還是心態(tài)，多交朋友擴(kuò)大交際圈子，敢于突破常規(guī)能夠?qū)毫D(zhuǎn)化為動(dòng)力，多運(yùn)動(dòng)增加免疫力釋放壓力，學(xué)會(huì)傾訴減壓或者進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

      指導(dǎo)意見：
      你的抑郁癥狀比較重，伴隨著焦慮和強(qiáng)迫，治療的藥物通常在服用2周左右才會(huì)起效，1-2月才會(huì)完全好轉(zhuǎn)，兩種藥物各有優(yōu)缺點(diǎn)，帕羅西汀對伴有焦慮的抑郁癥效果更好一點(diǎn)，要堅(jiān)持服用才可以這種疾病的治療關(guān)鍵在于規(guī)律服藥。定期去醫(yī)院復(fù)診，調(diào)整好藥物劑量，利于疾病的早日康復(fù)。同時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，多參加戶外活動(dòng)
      以上是對“中度抑郁，中度強(qiáng)迫，輕度焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！