健康咨詢描述: 從2020.10月開始,只要?jiǎng)e人大聲吼我,或者對(duì)我表現(xiàn)出失望或者憤怒,眼淚就會(huì)不自覺的往下掉,而且頭還特別痛,思想也總想做些傷害自己的事,但是只在特別難受的那一個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)這些情況,其余時(shí)間我還是比較開心的,那我現(xiàn)在這種狀態(tài)是心理承受能力能力變?nèi)趿诉€是精神方面不正常?
病情分析:
看起來你對(duì)外界環(huán)境刺激比較敏感,別人大聲吼你或者是對(duì)你表現(xiàn)不滿意的時(shí)候,你就感覺很難過,甚至是覺得自己活的沒有價(jià)值,這種情況主要是缺乏安全感,信心不足。
指導(dǎo)意見:
15歲的年齡屬于青春期,情緒波動(dòng)比較大,每個(gè)人都希望得到理解、接納、關(guān)注。你現(xiàn)在情緒狀態(tài)不好的時(shí)候就想哭,還感覺頭疼,說明焦慮抑郁情緒還是比較明顯的。建議多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng)。做一些自己感興趣的事,培養(yǎng)愛好、興趣、特長(zhǎng),增加自信。
那請(qǐng)問這種情緒會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)造成影響嗎?謝謝。
你經(jīng)常情緒波動(dòng)比較大,心情煩躁、睡眠不好、頭疼,這種情況是會(huì)影響到學(xué)習(xí)的。
那我是需要吃藥的嗎?
你這種情況需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,如果是中度以上抑郁程度,需要吃藥治療,主要還是要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
也就是說目前我還是比較正常的,到今年六月份都不會(huì)有太大的問題對(duì)吧?
這種情況也可能和你學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。把自己的感受表達(dá)出來,情況就會(huì)緩解很多。
病情分析:
只要?jiǎng)e人大紅你就表現(xiàn)出失望或者憤怒,眼淚就會(huì)不自主往下掉,而且還會(huì)頭痛,其實(shí)你是不是就會(huì)覺得很委屈呢?想傷害一些自己。
指導(dǎo)意見:
建議你讓你的家人帶你到醫(yī)院去檢查一下,明顯感覺到你的情緒是有些低落的,可以選擇用藥治療,同時(shí)也可以輔助心理咨詢,不要把別人的事情往自己的身上來,你要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)。
病情分析:
你面對(duì)別人大聲吼你,別人對(duì)你失望和憤怒,都會(huì)心里悲傷,想著傷害自己。這是因?yàn)槟銖膭e人的態(tài)度評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己,并因此而影響你的情緒,想出一些傷害自己否定自己的想法。
指導(dǎo)意見:
別人的態(tài)度評(píng)價(jià)對(duì)我們的情緒確實(shí)影響很大。賞識(shí)贊美會(huì)讓人心情愉悅,激發(fā)人的創(chuàng)造力和耐力。但負(fù)面影響無法避免,這就要讓自己對(duì)別人的評(píng)價(jià)冷靜對(duì)待。
以上是對(duì)“我想知道我是心里承受能力弱還是精神不正常?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,避免思慮過多。可以在情緒不好時(shí),做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
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