健康咨詢描述: 就是有些事我太過于在意然后心理承受能力很差總是有些事發(fā)生了自己難受好幾天然后反反復(fù)復(fù)的在想它什么什么的
你好,小美女,你這種情況現(xiàn)在剛剛17歲,你還處在花季的年齡,而沒有步入社會,社會經(jīng)歷太少,所以你的心理承受能力有點低,這個也屬于正常的,你慢慢參加鍛煉,就會好的
病情分析:
你好,你這種心理狀態(tài),其實在很多女孩子身上都會有,這樣平白的耗費了自己的精力,而且影響情緒。時間長了也會讓人變得容易衰老,最好自己要注意調(diào)節(jié),把它改正過來。
指導(dǎo)意見:
其實很多事情發(fā)生過了之后,別人就把它忘記了。你可以把不太開心的事情總結(jié)的經(jīng)驗,給記住。然后把事情本身給徹底放下,每天都保持一種重生的心理狀態(tài),給自己設(shè)定一個瀟灑豁達的形象,久而久之是會改變性格的。
請問這種情況怎么緩解阿..我馬上開學(xué)了不想被影響謝謝姐姐!
開學(xué)了就把學(xué)習放在第一位,其他的都不算個事!這么想就行了。成績好,其他的也沒人在意。
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