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睡眠狀態(tài)不佳，醒的很早

男 | 72歲 2021-01-31 17:51:31 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：睡眠狀態(tài)不佳，最近一段時間醒的很早，有時候凌晨兩點左右就會醒，曾經(jīng)也有過類似的經(jīng)歷，我想問一下這是什么原因呢？有沒有什么辦法或者藥物可以調(diào)節(jié)一下，褪黑色素的保健品類藥物可以嗎？

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2021-01-31 18:24:21 我要投訴

退黑素對于有睡眠障礙的患者是有一定幫助的，比如說可以達(dá)到睡眠時間相對延遲也可以緩解失眠的癥狀。因此小劑量、短期使用褪黑素是可以的。但是不可以長時間進(jìn)行服用，因為還是存在一些副作用的。

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2021-01-31 18:13:13 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的病情介紹分析。因為引起睡眠障礙的原因很多，老人的睡眠時間也是會減少。建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或是睡眠科進(jìn)一步檢查，查清原因，以便治療。如果確是沒有什么實質(zhì)性的問題，則是可以服用褪黑色素調(diào)理試試。