煩躁焦急不知道為什么

      病情分析：
      你好，看你的描述，你在家里經(jīng)常發(fā)脾氣，焦慮不安的，還有頹廢的感覺(jué)，想發(fā)泄，卻沒(méi)有發(fā)泄的渠道，只能自己悶著，老想哭
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你很明顯有抑郁情緒，但是具體有多嚴(yán)重需要去醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷，看看是不是需要藥物治療，盡快進(jìn)行心理干預(yù)，好早日康復(fù)

      病情分析：
      您這種情況主要是由于您目前步入青春期，無(wú)論是身體上還是心理上，都發(fā)生了很大的變化，讓你感覺(jué)很不適應(yīng)，同時(shí)，再加上放假，還有疫情，所以，您活動(dòng)的空間以及情緒釋放的方式明顯的縮減了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以和家人溝通聊天，在家聽(tīng)聽(tīng)網(wǎng)課或者運(yùn)動(dòng)，都可以，很好的釋放情緒