戒手淫時自己說服自己手淫該怎么辦？

      手淫是一種不良的行為習慣，多見于青少年，大多受生理因素或者是受不良影視作品的影響。偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成不良影響?；蛘哂绊憣W習效率。對青少年來講，戒掉手淫需要一定的意志力，培養(yǎng)其它良好的興趣，有效轉(zhuǎn)移注意力。平時需要多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣等。

      病情分析：
      手淫其實是一種生理現(xiàn)象，但是如果過度的手淫，就會對身體造成一定的影響，您這種極力的克制，其實是痛苦的
      指導意見：
      您這種情況，建議您不要極力的壓抑，當沖動來臨的時候，建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以通過看娛樂信息，做一些的運動，減輕對性欲的想法

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在這個年齡出現(xiàn)這樣的情況也是可以理解的，但是你已經(jīng)戒了四五天了，就要再堅持下去。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在處于青春期末，接近成年人的階段，出現(xiàn)強烈的性欲望是很正常的，但是這時候手淫過度會嚴重影響學習和身體健康發(fā)育，所以還是要克制自己的負面情緒，堅持下去，也是對自己復制啊。
      以上是對“戒手淫時自己說服自己手淫該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你今年十七歲了，染上了手淫的習慣，剛戒了四五天，現(xiàn)在洗澡又想手淫了，這種情況建議你暫時不要洗澡了。
      指導意見：
      根據(jù)你表述的情況，你年齡很小，過早涉足性事，這樣對你的身體有影響，頻繁手淫，會影響到你今后結(jié)婚生子，但是戒掉手淫也不是很容易的事，既然戒不掉，那么就遠離手淫這么環(huán)境，你暫時不要洗澡了，出去戶外走走，轉(zhuǎn)移注意力，同時逐漸減少手淫次數(shù)。