手淫上癮想戒戒不掉怎么辦

男 | 22歲 2020-05-16 01:57:16 2人回復來自玉溪市

健康咨詢描述：我有差不多八年手淫史了，現(xiàn)在記憶力下降，反應遲鈍，易情緒化，自卑，還有就是身體消瘦長不胖，我知道我是出現(xiàn)問題了但就是癮上來的時候感覺被控制了，每犯一次感覺下一次更難戒了，請問醫(yī)生該怎樣才能徹底戒除，我實在太痛苦了

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2020-05-16 08:21:44 我要投訴

手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫也會對身體造成不良影響，例如可以引起焦慮反應，記憶力下降，身體疲乏無力，工作效率降低，為了身體健康，建議戒掉手淫，多參與戶外活動或者其他有意義的事情，增強體質，有效轉移注意力，養(yǎng)成良好的行為習慣。

2020-05-16 13:51 ask91539992o9 追問

醫(yī)生你好，我聲音變得就是有點口吃那種，話音不明，是不是手淫引起的

2020-05-16 14:38醫(yī)生回答：

沒有必然的關系。建議養(yǎng)成良好的行為習慣。

2020-05-16 17:57 ask91539992o9 追問

醫(yī)生你好，就是手淫太多了一個人的眼睛會很渾濁，就是戒色多久才會變清澈明亮

2020-05-16 18:43醫(yī)生回答：

戒掉手淫都可以逐漸恢復正常。

2020-05-19 15:52 ask91539992o9 追問

醫(yī)生你好就是我現(xiàn)在手淫過度，能不能跟女朋友去開房

2020-05-19 15:56醫(yī)生回答：

如果性功能正常的話。

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2020-05-16 08:12:34 我要投訴

      病情分析：
      其實這種行為很多的時候都非常的常見的，女老友都會出現(xiàn)，重要的是自己調節(jié)好自己的一個程度，不要過于的頻繁，最重要的是調節(jié)好自己的心。
      指導意見：
      要注意調整好自己的心態(tài)，平時少接觸一些不良的信息，培養(yǎng)自己的一些業(yè)余愛好，來轉移自己的注意力，到其他的事情上，這樣才能更好的緩解自己內心當中的壓力感。

2020-05-29 20:06 ask91539992o9 追問

醫(yī)生你好，我現(xiàn)在戒了幾天看見女生穿低胸裝想手淫但是控制住了，但是身體

2020-05-29 22:41醫(yī)生回答：

轉移自己的注意力

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