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請問醫(yī)生我20歲血壓高150低壓90該怎么辦

男 | 20歲 2021-01-28 16:11:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我曾經(jīng)經(jīng)常熬夜不多運(yùn)動(dòng)不按時(shí)吃飯現(xiàn)在我身高182體重160血壓現(xiàn)在量的高壓150低壓90我這個(gè)目前不吃藥血壓能降下來嗎減肥會(huì)有效降壓嗎求醫(yī)師解答謝謝

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趙虹
趙虹 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,心肌梗死,高脂血癥,心力衰
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2022-11-05 04:00:38 我要投訴

      現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)血壓高，目前增高程度不嚴(yán)重?？梢钥刂企w重，低鹽低脂飲食，不吸煙不飲酒，不喝咖啡濃茶，適當(dāng)鍛煉，多吃綠葉蔬菜和水果，保證睡眠，避免緊張焦慮，觀察3—6個(gè)月血壓情況，有可能血壓會(huì)恢復(fù)正常。如果血壓仍高，開始服降壓藥。

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