髖關(guān)節(jié)痛簡(jiǎn)單鍛煉方法
保密 | 0個(gè)月 2021-01-28 13:00:23
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來自未知
健康咨詢描述： 髖關(guān)節(jié)痛簡(jiǎn)單鍛煉方法
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張遷 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-01-28 17:42:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
能夠?qū)е麦y關(guān)節(jié)疼痛的疾病是非常多的。在髖關(guān)節(jié)疼痛癥狀非常明顯的時(shí)候，不建議進(jìn)行過多的體育鍛煉或者是功能鍛煉活動(dòng)。癥狀緩解之后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行髖關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免受涼、受累，避免過多負(fù)重活動(dòng)。平時(shí)進(jìn)行步行，騎自行車之類的運(yùn)動(dòng)都是可以的。
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